健康知識

半乳寡醣會造成肥胖嗎？真相跟你想的不一樣

crassna | 2025-10-03
  「半乳寡醣會造成肥胖嗎？」這大概是許多人第一次在食品⋯
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寡醣是糖嗎？別再搞混！血糖、熱量與半乳寡醣全解析

crassna | 2025-10-03
  在食品標示或保健品成分表上，你可能常常看到「寡醣」這⋯
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半乳寡醣和益生元有什麼關係？完整解析日常飲食中的角色與選購指南

crassna | 2025-10-03
  當你在食品或保健品標示上看到「半乳寡醣（GOS）」時⋯
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半乳寡醣適合哪些人食用？嬰幼兒到成人的完整指南

crassna | 2025-10-03
走進超市或藥妝店，翻開一些奶粉、優格或保健品的成分表，你大概會發現「半乳⋯
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半乳寡醣是什麼？你常吃的食物裡其實就有！

crassna | 2025-09-27
最近逛超市或藥妝店時，你是不是常常在奶粉、優格、代餐粉上看到「添加半乳寡⋯
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後生元有哪些常見類型？日常保健入門必讀

crassna | 2025-09-09
你可能聽過「益生菌」、「益生元」，但最近很紅的 「後生元（Postb⋯
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