健康知識

精胺酸的功效、副作用、攝取量與相關健康知識

crassna | 2023-10-04
通常不太愛保養的男性們，竟然都可能知道它——精胺⋯
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檸檬酸鈣全面解析：功效、副作用、適宜食用與注意事項

crassna | 2023-09-13
在現代的生活中，維持良好的健康成為了眾多人的追求。營養補充劑成為了一種常⋯
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EPA、DHA功效大解密！孕婦兒童適合嗎？5 招教你吃出健康！

crassna | 2023-09-05
小時候常聽長輩說「吃魚會變聰明」，其實是因為魚肉的脂肪中含有DHA和EP⋯
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益生菌功用大公開！菌數菌株傻傻分不清?各年齡層益生菌推薦吃哪種？怎麼吃最好？

crassna | 2023-08-03
從電視廣告，到周邊朋友都在討論益生菌，但你知道為什麼要補充益生菌嗎？還是⋯
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補血食物！吃什麼能最快補血？補血食物排行榜與方法分享

crassna | 2023-08-02
補血飲食攻略：女人因生理現象容易貧血，從月經來潮、到懷孕分娩，種種原因都⋯
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洗菜方法大公開！菜怎麼洗才乾淨？

crassna | 2023-08-02
洗菜是烹飪前的必要步驟，它不僅有助於去除蔬菜表面的污垢和泥沙，更重要的是⋯
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