健康知識

「鎂」的功效有哪些？副作用、含鎂的天然食物、如何攝取大公開！

crassna | 2023-11-12
鎂(Magnesium)，是維持人體健康最重要的營養素之一，是人體不可缺⋯
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男性活力如何維持？男性睪固酮如何維持？健康 5 招讓你勇猛頑強！

crassna | 2023-11-12
想要擁有性福美滿的伴侶關係，男性活力往往扮演著重要角色，男性荷爾蒙 &m⋯
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「維他命D」的功效有哪些？攝取方式、含維生素D的天然食物一次公開！

crassna | 2023-11-09
維生素D，又被稱為陽光維生素，與維生素A、E、K同屬脂溶性維生素，所以攝⋯
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Omega-7：發現功效、食物來源、副作用及多重應用與好處！

crassna | 2023-10-11
你聽過Omega-7（棕櫚油酸 Palmitoleic acid ）嗎?⋯
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2024 高濃度純 EPA 療法的功效？對心血管與憂鬱症真有效？

crassna | 2023-10-05
只知道要吃Omega-3還不夠，EPA和DHA的作用大不同，2024年最⋯
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精胺酸的功效、副作用、攝取量與相關健康知識

crassna | 2023-10-04
通常不太愛保養的男性們，竟然都可能知道它——精胺⋯
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